bola mnie

Siemka,zacząłem 2 tygodnie temu chodzic na siłownie i chyba źle robiłem cwiczenia.Teraz bardzo bolą mnie plecy i chciałbym się dowiedziec,czy ktoś może też tak miał,co mi może byc i co mam robic?

bolą mnie nogi w kolanach i pod kolanami pracuję po 12 h na stojąco

Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać na brzuch żeby z niego spalić tłuszcz i wzmocnić??? Oprócz A6W bo po tym strasznie bolą mnie plecy i kark.

Witam Od pewnego czasu ćwiczeń przy przysiadach bardzo bolą mnie kolana nosze ściągacze ale nie wiem czy one coś dają.Przy przysiadach nie biorę ogromnych obciążeń.

Cześć, od pewnego czasu, tzn 3-4 treningów strasznie bolą mnie barki po robieniu trica ( pompek w podporze tyłem ) Wina leży chyba po mojej stronie tak? że zle to robie? Z góry dzieki.

Cześć. Od niedawna podczas wysiłku bolą mnie łydki i uda w obu nogach. Trenuję piłkę nożną 3 razy w tygodniu po 1,5h. Czym może być to spowodowane? Jak usunąć ból? Proszę o pomoc.

Bola mnie cale plecy a zwlaszcza na dole po lewej i po prawej stronie co to moze byc i do jakiego lekarza mam z tym isc?

Witam. Od jakiegoś już czasu bolą mnie mięśnia brzucha, gdy kopiemy na treningach. Wiecie może co to ma być? Znacie jakieś sposoby zapobiegania temu?

nie bola mnie plecy tylko mam nogi jak patyki i nie moge chodzic tzn kolana nie moge zginac co to jest/i do tedo mam kreccnie w glowie, na zakretach musze zwolnic bo nie wyeabian w zakretmam silne bole glowy.

Słyszałem nie raz, że na twardej podłodze, jednak przy tym bolą mnie plecy co prowadzi do wolnego wykonywania ćwiczenia itp.

podczas robienia cwiczen na triceps typu francuskie bola mnie lokcie przez nie nawet nie moge wziasc maksymalnego ciezaru jaki bym chcial czy to normaln?? (dopiero zaczynam cwiczyc)

mam pytanie czy poziom kwasu moczowego,ktory mi wyszedl to 5,7mg/dl swiadczy o czyms?choruje luszczycowe zapalenie stawow,ostatnio bola mnie palce w lewej nodze i lewej rece,bardzo sie niepokoje,co myslec o tym

mam 60 lat dużo pracuję, od jakiegoś czasu bolą mnie ręce , zwłaszca prawa, i puchną dlonie, bóle pojawiają się również w kolanach. jestem po chemii i naświetlaniach

od jakiegos dluzszego czasu bola mnie bardzo mocno oczy czesto czesto mrugam czy przez mruganie moze to byc prosze doradzic mi spycialiste do jakiego mam sie zglosic dziekuje a i jakies tansze lekarstwa

Cześć oststnio bola mnie sciegna może to być powod po prostu rośniecia? Mam 16 lat mam nadzieje ze jest taka opcja poprawiam

Czesc mam taki maly problem! Jak cwicze to po treningu bola mnie zyly na rekach! Nie wiem czy to normalne! Jak tos moglby mi to wytlumaczyc bede wdzieczny!

Od jakis 10 dni podczas chodzenia po schodach bolą mnie stawy skokowe. Musialem je nadwyrężyc na silowni robiac odwrotne wznosy. Czy ból minie? Czy lepiej isc z tym do lekarza?

jak w temacie, trenować czy nie, wczoraj grałem długo w siatke bez rozgrzewki i cholernie bolą mnie kolana, nie wiem czy zrobić trening i odpuścić nogi czy nie robić w ogóle.

Witam Tak jak w temacie - rano bola mnie plecy w odcinku lędźwiowym, ale gdy wstanę z łóżka po 2min ból ustępuje. Spotkał się może ktoś już z czymś takim?

Witam. Jesli bolą mnie barki i zrobiłem sobie przerwe to w czasie tej przerwy rozgiągać , poruszać te barki? :)